ユニクロとしまむらの加圧シャツは効果なし？販売情報まとめ！

1 ユニクロで加圧シャツは販売している？
2 しまむらで加圧シャツは販売している？
3 しまむらのコンプレッションウェアの効果は？
4 加圧シャツの効果
5 おすすめの加圧シャツ
- 5.1 ビダンザビースト(最強の機能性＆加圧力)
- 5.2 SASUKE(最強のコストパフォーマンス)
6 まとめ

着るだけで「痩せる＆筋肉がつく」という声から今話題となっている加圧シャツ。運動効果以外にも「姿勢サポート・食欲抑制・代謝UP」など様々な役割があり、幅広い作用が人気の秘訣となっています。

でも、どうせなら購入するなら、信頼感のある大手のユニクロやしまむらで、購入したいと考える方は多いと思います。

そこで今回は、ユニクロやしまむらで加圧シャツが販売しているのか？あるとしたらどんな効果が期待できるのかを紹介していきます。

ユニクロで加圧シャツは販売している？

ユニクロでは以前、「メンズ用のイージーエクササイズ」「女性用のスタイルアップインナー」という商品が販売されていましたが現在では販売中止となっています。

販売が終了した原因として予測されているのが、広告で謳っている効果を購入者全員が感じられるとは限らない、というのが理由ではないかとされています。

世界的な大企業であることから、クレームなども多かったと予測されており、企業のブランドイメージを守るためにも販売を終了した、といわれています。

現時点で、再販の予定はないとされており、購入するならメルカリ、ラクマ、ヤフオクなどで購入する必要がありますが、定価の倍近い値段で転売されている状況なので、

再販を待つか・別加圧シャツを選ぶのが得策。

しまむらで加圧シャツは販売している？

若い世代から高齢層まで、支持を得ているしまむら。品揃えも豊富なので加圧シャツも販売しているかと思いましたがしまむらとしての販売はありませんでした。

ただ、「ビランド」という独自ブランドでは、スポーツ用のアンダーアーマーとして用いられることが多い「コンプレッションウェア」を販売していました。価格は

種類	価格
半袖	1,280円
長袖	1,480円
レギンス	1,480円

と格安で購入することができ、上下揃えても3,000円以下と、さすがはしまむらという印象。これなら洗い替えとして何枚かまとめてかっておいてもいいかもしれませんね。

しまむらのコンプレッションウェアの効果は？

それでは次にしまむらのコンプレッションウェアにはどんな効果があるのか解説していきたいと思います。

しまむらコンプレッションウェアの効果

吸水速乾
抗菌防臭
紫外線対策
ストレッチ効果

と4種類の効果で、多機能となっておりコストパフォーマンスが高さを感じます。

ただコンプレッションウェアは、元々「筋肉のブレを防ぎ、動きを補助する」ことをコンセプトに設計されているので、運動効果のUPやダイエットには向いていません。

スポーツ用のサポート着として着用するには最適ですが、着圧が弱く、「体幹を鍛える・シルエットを整える・食欲を抑制する」といった効果は得にくくなっています。

それぞれ使用目的がちがうので、加圧シャツが「鍛える用」コンプレッションウェアが「スポーツ用」と自分にあっている物を選ぶようにしましょう。

加圧シャツの効果

1.インナーマッスルを鍛えられる。
2.姿勢矯正や腰痛の軽減
3.暖かいので、基礎代謝が高くなる
4.食欲の抑制ができる
5.着用するだけでスタイルが良く見える

といった5つ効果があります。どの効果も権威性のある機関や、複数の口コミから収集したデータなので、信頼性は高いと思います。これから簡単に解説していくので、よろしれければ参考にしてください。

1.インナーマッスルを鍛えられる。

体幹筋収縮によるコルセット作用をもたらす運動としてドローインが知られており、腹横筋と同時に多裂筋が収縮することでさらに脊柱の剛性が高まるとされている。

引用：立位体前屈におけるドローインが脊柱起立筋の筋活動に与える影響

加圧シャツを着る事でドローインの効果が期待できます。この方法は、筋肉博士とも言われている東大の教授が推奨しているトレーニング法で、お腹を引っ込めたまま呼吸をする事で、インナーマッスルに働きかけることができます。

ほとんどの加圧シャツは、胸と腹の着圧が、特に強くなるように設計されており、標準体重以上の方の場合、1番突起しているお腹が引き締められます。

それによって、腹部を強く意識するようになり、ドローインに近い効果を得やすくなります。

この方法では、「腹横筋」「横隔膜筋」「多裂筋」「骨盤底筋」のインナーユニット（体幹）を鍛えられ、スタイルをすっきり見せられるだけでなく、以下のように、多くの恩恵を受ける事ができます。

インナーマッスルを鍛えた効果

姿勢が良くなる
腰痛の予防になる
呼吸が深くなる
体全体が引き締まって見える
代謝が良くなる
便秘改善

2.腰痛の軽減

厚生労働省は腰痛発症の多い作業姿勢に前屈姿勢を挙げており、腰痛予防策の一つとしてコルセットの着用を推奨している。腰椎コルセット着用により腹腔内圧が増加し体幹が安定する。また、腰椎の可動域が制限され深い前屈姿勢をとりにくくなるため屈曲弛緩現象による脊柱起立筋の筋活動の低下が少なくなり、骨や靱帯の負担を軽減させる可能性があると報告されている。

引用：立位体前屈におけるドローインが脊柱起立筋の筋活動に与える影響

加圧シャツは胸と腹周りの着圧が強く、胸が前に出て、背筋を伸ばそうとする力が自然に働き、正しい姿勢を保ちやすくなります。

姿勢矯正ベルトのように強力ではありませんが、簡易版のような役割を持っているので、猫背を改善しようとしている方にもおすすめです。