【最新版】人気レディース加圧シャツおすすめランキング！口コミが良いブラトップはどれ？

女性にとってダイエットやスタイルの維持は一生のテーマ。せっかくなら、少しでも痩せて綺麗に見られたいと思いますよね。特に加圧シャツが気になっている方の中には

そこで、まずは女性用と男性用の加圧シャツの違いやレディース加圧シャツの選び方を簡単に紹介していきたいと思います。

レディース加圧シャツのおすすめもランキング形式で紹介しているので、先にそっちが見たいという方は、下記のからご覧ください。

女性用加圧シャツとは？男性用となにが違うの？

といった違いがあり、女性用は「ダイエット用」、男性用は「筋肉増強用」といった役割にわかれます。

特に多きな特徴としては、胸の部分に加圧力の違いがあり、レディース用の場合バストアップ効果が付与されていますが、メンズ用を着るとバストダウンしていまう可能性があります。

また、腕や腹筋の加圧力が強すぎるシャツが多いので、無駄な筋肉がついてしまうことも・・・。レディース加圧シャツは女性の体形に合わせて設計されているので、専用の加圧シャツを選ぶようにしましょう。

失敗しない女性用加圧シャツの選び方

1.バストへの配慮がある

加圧シャツを着ると代謝が良くなり、ブラ紐で痒くなったり、締め付けで痛くなることがあります。

ブラパッドがあるとお出かけも快適で、睡眠時にも利用できるので、あると本当に便利です。

育乳ブラやナイトブラなどと併用したい方は、なくても大丈夫かと思います。

2.＋αの効果があるか確認

加圧シャツには着やせ効果だけでなく、設計次第でさまざまな効果が＋αされています。中には

といった効果を持っている加圧シャツがあります。自分が気になる部位への効果が見込めそうか確認してから選ぶようにしましょう。

3.実際使った人の口コミを参考にする

商品ごとに賛否両論がありますが、加圧シャツ愛用者の生の声は信頼できる情報です。巷では以下のような口コミがあり

良い口コミでは、「クビレができた」「体脂肪率が減った」「姿勢が良くなった」など効果を感じている方も多くいました。

ただ、「メーカーのもつ特徴」にっよって、良し悪しが分かれるようなので、商品を購入する時は、メーカーごとの口コミチェックをおすすめします。

4.男性用の加圧シャツは避ける

冒頭でも触れたとおり、男性用やユニセックスの加圧シャツは、胸が潰れる、余計な筋肉がついてしまうなど、デメリットが多くあります。

一方、レディースの加圧シャツは女性の体形に合わせ、バスト、クビレ、体幹に働きかけるよう設計され、女性にとってのメリットも多くおすすめです。

選び方ポイントまとめ

以上の5点が、失敗しないためのチャックポイントです。是非、あなたに最適なレディース加圧シャツ選びに活かしてください♪

レディース加圧シャツおすすめランキング5選

加圧力だけでなく、さまざまな視点から見ていただけるように、女性用の加圧シャツ人気5社の比較表を作成しました。

レディース 加圧シャツ	ダブルエクサ	スリムスレンダー	ビープレス	カヴィーフィット	パエンナスリム	イージースリム
単価	3,980円	3,500円	7,980円	3,980円	3,980円	3,980円
セット価格	3点11,800円 6点18,800円	3点10,200円 5点16,500円 7点31,000円	3点17,940円 5点24,900円 7点27,860円	2点7,800円 3点11,581円 4点15,441円 5点19,102円 6点22,684円	3点11,980円 5点17,980円 7点23,580円	3点11,880円 6点19,900円
加圧力	強	中	強	強	中	中
主な効果	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 高い伸縮性	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 高い伸縮性	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 代謝UP	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正	姿勢矯正 くびれ効果 バスト補正 代謝UP	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果
バストパッドの有無	あり	なし	なし	あり	なし	あり
消臭機能 （銀イオン）	なし	なし	なし	あり	あり	なし
サイズ	【ワンサイズ】 B79～94㎝	【Sサイズ】 B70～80㎝ W55～65㎝ 【Mサイズ】 B80～90㎝ W65～75㎝	【Sサイズ】 B70～80㎝ W55～65㎝ 【Mサイズ】 B80～90㎝ W65～75㎝	【Mサイズ】 B79～94㎝ W60～77㎝ 【Lサイズ】 B86～101㎝ W68～85㎝	【ワンサイズ】 B79～101㎝ W60～85㎝	【Mサイズ】 B79～87㎝ W64～75㎝ 【Lサイズ】 B85～93㎝ W70～81㎝
カラー	ブラック ライトグレー	ブラック	ブラック	ブラック ホワイト	ブラック	ブラック

詳しくは、下記のおすすめランキングの中で紹介していきたいと思います。

1位：ダブルエクサ

おすすめポイント

• 4種類の着圧でクビレの筋肉にアプローチ
• 胸盛り構造で谷間メイクも楽々
• 美圧バンドで垂れ胸と美姿勢をアシスト
• 背中や脇の贅肉を引き締めシャープに
• ポッコリお腹を強圧でサポート
• コーデの邪魔にならないクロスバック
• パッドが取り外せて夜でも使える2way構造
• SNSで話題！モデル・芸能人が使用
• 加圧インナー用のストレッチ動画付き

単価	セット価格	主な効果
3,980円	3点11,800円 6点18,800円	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 高い伸縮性
加圧力	バストパッドの有無	消臭効果
強い	あり	なし
主要素材	サイズ	おすすめ度
スパンデックス15％ ナイロン85％	【ワンサイズ】 B79～94㎝	★★★★★

ダプルエクサは、構想から5年間こだわりつづけ、女性のボディラインを徹底的に研究して作られたレディース加圧シャツです。

独自開発した360℃加圧裁縫を採用することで、くびれを作るのに必要な4種の筋肉にアプローチをかけ、お腹の全体を引き締めます。

たるんだ背中や脇の贅贅肉も、超強圧で正常な位置に戻し、すっきりとしたシャープな見た目に。

背中の中心にある特殊裁製バンドは肩甲骨を引っ張り、背筋を伸ばす意識が高めて、猫背姿勢を防止します。

バスト部分は、胸を盛る構造となっているので、バストラインが出やすく、谷間メイクも楽々です。

夜には、ブラパッドがついているので、睡眠時の胸の崩れをなくし、効率的な美ボディメイクも。

色も、ブラックとグレーがあり、背中を美しく見せるクロスバックデザインなので、コーデにも合わせやすい加圧シャツです。

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2位：スリムスレンダー

おすすめポイント

• 優しい着圧で無理なく1日中着れる
• 2サイズ展開でピッタリサイズを選べる
• 高い伸縮性だから動きやすくて痛くない
• バストの着圧ラインで胸を綺麗な形に
• お腹の横と下からの着圧でクビレを強調
• 肩甲骨の着圧バンドが美姿勢をサポート
• インナーマッスルを刺激してカロリーダウン

単価	セット価格	主な効果
3,500円	3点10,200円 5点16,500円 7点31,000円	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 高い伸縮性
加圧力	バストパッドの有無	消臭効果
中	なし	なし
主要素材	サイズ	おすすめ度
エラスタン繊維5％ ナイロン95％	【Mサイズ】 B79～87㎝ W64～77㎝ 【Lサイズ】 B87～101㎝ W69～85㎝	★★★★☆

スリムスレンダーは他の女性用加圧シャツと違って、優しい着圧をもっているので、24時間着ていることができる加圧シャツです。

着圧は5パターンにわかれていて、「胸部・脇腹・腹筋」に対して適切にサポートし、消費カロリーをＵＰさせるのが目的となっています。

そのかわりに、強力な加圧で強引にシルエットを整えるような役割は弱いのですが、無理なく太りにくい体へ導く機能を備えています。

ただ、胸やくびれなど大事なところにはしっかりと着圧バンドが入っているので、必要なところのラインは強調してくれ、綺麗なシルエットを再現してくれます。

特に下腹には強力なバンドが入っているので、ポッコリお腹が気になる方にはＧoodです。

なにより、エラスタン繊維という特殊な素材を使用しているので、伸縮性が抜群で、動きやすく、「締め付けでブラ紐が痛くなる・・・」といった心配がないのも魅力です。

ブラパッドはついていないのは少し残念ですが、女性用の加圧シャツが初めての方でも続けやすくおすすめです。

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3位：ビープレス

おすすめポイント

• 世界一のスタイル「香川沙耶」さん推奨
• SNSで話題！口コミでも96％の満足度
• 体幹を中心に徹底サポート
• 6つの編地と5段階加圧で適格にアプローチ
• クロスベルトで美姿勢をキープ
• バストアップで女性らしいシルエットに
• 防菌防臭加工で汗をかいても安心
• 着用中の有酸素運動で代謝UP

単価	セット価格	主な効果
7,980円	3点17,940円 5点24,900円 7点27,860円	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 代謝UP
加圧力	バストパッドの有無	消臭効果
強い	なし	なし
主要素材	サイズ	おすすめ度
スパンデックス10％ ナイロン90％	【Sサイズ】 B70～80㎝ W55～65㎝ 【Mサイズ】 B80～90㎝ W65～75㎝	★★★★☆

ビープレスはBEST BODY INTERNATIONALグランプを獲得し、世界一のスタイルに選ばれた「香川沙耶さん」が推奨する加圧シャツです。

ワンパターンな加圧にならないよう、6つの編地と5段階の加圧で部位ごとに適格にアプローチします。

無駄な着圧がなく、気になる箇所だけを引き締めてくれるので、カラダに優しくフィットし、余計な筋肉が付かず、理想のボディーラインへ導きます。

特にお腹周りは、強圧なテンションの生地を採用しているので、体幹をしっかりサポートしつつ、くびれを強調してくれます。

また、背中のクロスベルトとの相乗効果で、自然と美姿勢が保てる構造となっています。

着用時に、有酸素運動の代謝量も高くなったというデータがあるので、燃焼効果や代謝UPの促進にも最適です。

ビープレスば多彩な効果を見込める加圧シャツですが、他の加圧シャツと比べて少し高く、高級志向の方向けとなっています。

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4位：カーヴィーフィット

おすすめポイント

• クビレができやすい美圧構造
• 強力加圧でウエストをハイパワー補正
• ブラパッド付で夜用としても使用可
• 燃焼効果を上げるゲルマニウム配合
• 姿勢サポートで美しいボディライン
• 体幹までしっかりと加圧
• 胸をつぶさずバストアップ
• 消臭＆防菌対策に銀を配合
• 色＆サイズとも2パターンから選べる

単価	セット価格	主な効果
3,980円	2点7,800円 3点11,581円 4点15,441円 5点19,102円 6点22,684円	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果 バスト補正 高い伸縮性
加圧力	バストパッドの有無	消臭効果
強い	あり	あり
主要素材	サイズ	おすすめ度
スパンデックス15％ ナイロン85％ ゲルマニウム配合	【Mサイズ】 B79～94㎝ W60～77㎝ 【Lサイズ】 B86～101㎝ W68～85㎝	★★★★★

カーヴィーフィットは強力な着圧を誇るレディース用加圧シャツです。他の加圧シャツはスパンデックスを15％配合していても、フリーサイズの物が多く、伸縮性が高すぎて着圧が感じられないことも・・・

その点、カーヴィーフィットは上記のように、適度な伸縮性に抑えているので、強力な着圧を感じられるようになっており、より加圧効果が実感しやすい作りとなっています。

華奢見せ効果も高く、特に腹斜筋（腹横）の部分に大きな力が加わる仕組みとなっているので、クビレが作りやすいです。

また、背中に流れがちなお肉を正常な位置に戻し、胸の部分に搭載しているパワーネットでバストアップさせることで、メリハリのある綺麗なシルエットに♪

肩甲骨を後ろに引き、美姿勢キープのためのサポート役としても活躍します。

ダイエットに利用しやすいよう、ゲルマニウムを配合しているので、ポカポカと暖かく代謝UPで痩せ効果を促進。練りこまれた銀で消臭もできるので、長時間の着用でも安心です。

色はブラックとホワイト、サイズもMとLの2種類があり、自分にピッタリフィットした物を選ぶことができます。価格も3980円と安くおすすめです。

【暴露】カーヴィーフィットは効果なし？口コミの評価を10時間調べて検証！

2018年12月2日

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5位：パエンナトップ

おすすめポイント

• 優しい着圧で夜用としても使用しやすい
• 日中の着用でも負担が少なく疲労感を軽減
• ボディーラインのシルエットを整える
• 寄せて上げるヒップアップ効果
• 背中の裁縫ラインで姿勢サポート
• ゲルマニウム配合で代謝UP
• 銀の防臭機能付き安心

単価	セット価格	主な効果
3,980円	3点11,980円 5点17,980円 7点23,580円	姿勢矯正 くびれ効果 バスト補正 代謝UP
加圧力	バストパッドの有無	消臭効果
強	なし	あり
主要素材	サイズ	おすすめ度
スパンデックス20％ ナイロン80％ ゲルマニウム配合	【ワンサイズ】 B79～101㎝ W60～85㎝	★★★☆☆

パエンナトップは心地よい着圧のレディース加圧シャツで、「負担が大きそう」「夜用として使いたい」という方におすすめです。

人口工学に基づく美圧構造で、睡眠中でも優しい加圧がかかるよう計算されており、心地よい締め付けで着用中もリラックスすることができます。

お腹周りの着圧は少し強めに設定されており、適度に補正がかかるので、ボディラインを整え、くびれ・バストラインが見えやすくします。

背中には特殊バンドが裁縫され、肩甲骨を後ろに引くことで、背筋を延ばす意識を高め、後ろに流れやすい脇のお肉を支えます。

ゲルマニウムと銀も配合しており発汗しやすくなり、気になるニオイも防いでくれます。

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6位：イージースリム

おすすめポイント

• ママイベントで人気の加圧シャツ
• 姿勢矯正に長けている
• 通気性がよく蒸れない
• シェイプアップ効果でくびれを作る
• 着圧強化体幹をまで刺激
• 筋膜矯正をサポート

単価	セット価格	主な効果
3,980円	3点11,880円 6点19,900円	姿勢矯正 体幹サポート くびれ効果
加圧力	バストパッドの有無	消臭効果
中	あり	なし
主要素材	サイズ	おすすめ度
スパンデックス15％ ナイロン85％	【Mサイズ】 B79～87㎝ W64～75㎝ 【Lサイズ】 B85～93㎝ W70～81㎝	★★★☆☆

イージースリムは、モデルやママイベントなどでも人気の姿勢矯正に長けたレディース用加圧シャツです。

背中の肩甲骨部分と背骨部分にX字とI字の強圧ベルト入っておいるので、Wで姿勢の補助をし自然と美姿勢に。

ウエスト部分には適度な着圧で、通気性の良い生地と合わせることで、長時間きても快適に過ごすことができます。

分厚い生地を使用しているので、暖かく耐久性もあり、2サイズから自分にあっている物を選ぶことができます。

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レディース加圧シャツの効果

といった5つ効果があります。どの効果も権威性のある機関や、複数の口コミから収集したデータなので、信頼性は高いと思います。これから簡単に解説していくので、よろしれければ参考にしてください。

1.インナーマッスルを鍛えられる。

体幹筋収縮によるコルセット作用をもたらす運動としてドローインが知られており、腹横筋と同時に多裂筋が収縮することでさらに脊柱の剛性が高まるとされている。

引用：立位体前屈におけるドローインが脊柱起立筋の筋活動に与える影響

加圧シャツを着る事でドローインの効果が期待できます。この方法は、筋肉博士とも言われている東大の教授が推奨しているトレーニング法で、お腹を引っ込めたまま呼吸をする事で、インナーマッスルに働きかけることができます。

ほとんどの加圧シャツは、胸と腹の着圧が、特に強くなるように設計されており、標準体重以上の方の場合、1番突起しているお腹が引き締められます。

それによって、腹部を強く意識するようになり、ドローインに近い効果を得やすくなります。

この方法では、「腹横筋」「横隔膜筋」「多裂筋」「骨盤底筋」のインナーユニット（体幹）を鍛えられ、スタイルをすっきり見せられるだけでなく、以下のように、多くの恩恵を受ける事ができます。

2.腰痛の軽減

厚生労働省は腰痛発症の多い作業姿勢に前屈姿勢を挙げており、腰痛予防策の一つとしてコルセットの着用を推奨している。腰椎コルセット着用により腹腔内圧が増加し体幹が安定する。また、腰椎の可動域が制限され深い前屈姿勢をとりにくくなるため屈曲弛緩現象による脊柱起立筋の筋活動の低下が少なくなり、骨や靱帯の負担を軽減させる可能性があると報告されている。

引用：立位体前屈におけるドローインが脊柱起立筋の筋活動に与える影響

加圧シャツは胸と腹周りの着圧が強く、胸が前に出て、背筋を伸ばそうとする力が自然に働き、正しい姿勢を保ちやすくなります。

姿勢矯正ベルトのように強力ではありませんが、簡易版のような役割を持っているので、猫背を改善しようとしている方にもおすすめです。

3.暖かいので、基礎代謝が高くなる

加圧シャツは繊維の密度が高く、肌にしっかりと密着するので、防寒着のように使用知ることができます。

皮膚表面からの放熱量が大きいため、体温が１℃上昇するごとに代謝量は13%増加するとされることから、体温が高い人は基礎代謝が大きい。

と厚生労働省からも挙げらています。また、内臓を温める事で、免疫力の向上。風邪をひきにくくなるといった副次効果も見込めます。

4.食欲の抑制ができる

着圧でお腹を引き締めて、内臓を正しい位置に戻す役割があるので、胃も一緒に圧迫され、食欲が抑制されます。

口コミでも、「腹八分目で済ませるようになった」、「食欲自体が減った」という声が多く、日頃から過食気味の方にも利用されています。

5.着るだけでスタイルが良く見える

とここまでで、ある程度どんな効果が見込めるかわかって頂けたと思いますが、「もう少し詳しく知りたい！」という方は、下記の記事を覧ください。

加圧シャツは効果はなし？専門家と口コミの意見から嘘か本当かを暴露！

2018年11月8日

加圧シャツの副作用

巷では、加圧シャツにより「心筋梗塞・脳梗塞」などの副作用が書かれていることもありますが、あれは加圧トレーニングの副作用です。

信頼できる機関の国民生活センターから公表されている加圧スパッツの報道発表資料をみてみると

使い方を誤ると合併症を生じる危険性があり、弾性ストッキングが上方へまくれ上がり、局所的に締め付けられて、痛みやしびれ、皮膚発赤の原因となるほか、締め付けた部位より末梢での浮腫、静脈うっ滞による静脈血栓症、また、腓骨神経が腓骨骨頭で圧迫されることで腓骨神経麻痺が起こことがある

となっており、実際に公表されている衣類の着圧による副作用の症状を全てまとめると、下記のようになっています。

ただ、この症状も「使用方法を間違えた場合」や「持病や疾患をもっている方が使用した場合」の話です。

これらは使用者が気を付ければ、未然に防ぐことができるリスクなので、副作用の出やすい人と使用方法を知ると、加圧シャツを安全に着用する事ができます。注意する人・注意点・副作用の口コミは下記ページでまとめています。

加圧シャツの副作用は危険？血行が悪くなるデメリットはある？

2018年11月6日

女性用の加圧シャツはユニクロやしまむらでも購入できる？

ユニクロでは、加圧シャツに似た機能を持つ商品が、以前販売していましたが現在は取り扱っていません。また、締め付け軽く加圧シャツとは大きく異なっています。

しまむらは、コンプレッションウェアとして現在でも販売していますが、男性用のみとなっており、女性は取り扱っていません。締め付けも軽いので、加圧シャツとして利用することには向いていません。

加圧シャツランキングまとめ

ここまでレディース用加圧シャツの選び方や比較、使用方法まで紹介してきましたがいかたでしたでしょうか。

加圧シャツといっても男性用と女性用で大きな違いがあり、レディースの加圧シャツには「くびれ作り・体幹サポート・バストアップ」など女性に嬉しい機能が多くあります。

ただ、本来の使用方法に従わず、1サイズ小さい物を購入したり、2枚重ねで使用すると副作用が出てしまうこともあるので、

使用方法だけは必ず守るようにし、焦らず無理のないダイエットを心がけるようにしてください。当サイトでのおすすめ順は

ですが、順位は参考程度に見ていただき、自分にあった用途とサイズの着圧レギンスを選んでもらえればと思います。ここまでお読みいただき、ありがとうございます。