着圧レギンスの7つの効果を口コミで検証!おすすめレギンスも紹介!

女性の心強い味方の着圧レギンス。最近では着用している人も多く、「履くだけでスラっと美脚に!」&「代謝UPでむくみ解消!」など、街中でも目にする機会が増えてきました。

主にシルエットを綺麗に見せるのに使用する方が多いと思うのですが、実は加圧レギンスの効果は「美脚に見せる効果」だけではありません。

着圧で得られる効果は、下記のような6つの効果があるとされていて、「美脚に見せる」だけでなく「美脚になる」効果を期待できます。

  • 骨盤サポート
  • ぬくみ改善
  • 代謝アップ
  • 冷え性改善
  • ヒップアップ
  • 脂肪燃焼

でも、ここで疑問に思うのは「本当に効果があるのか?」だと思います。

今回はその疑問に答えるために、実際に使用している方がどんな効果を感じているか、それぞれの効果ごとに口コミに分けてまとめてみました。

着圧レギンスの効果を口コミで暴露

着圧レギンスの口コミをまとめるときに気を付けたのは、「インフルエンサー達の口コミ=ステマ」は省く事です。

あくまでリアルな声を見てもらえるよう心がけているので、効果がありそうか?効果がなさそうか?の判断をして頂ければと思います。

1.美脚に見せる効果

 

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#drscholl の#おそとでメディキュット骨盤3dサポートレギンス をお試しさせていただきました🤗 . フットケアもできて、骨盤ケアもできるこちらのレギンス✨ 締め付けは強すぎず、またアウターに響かずに下半身のシェイプアップができます🍀 透け感殆ど無しのマットタイプです👍 ・ 詳しくはブログに書いたので良かったらそちらもご覧ください😊 . . #ドクターショール #メディキュット #おそとでメディキュット #ボディシェイプ #骨盤サポートレギンス #レギンス #レギンスコーデ #骨盤サポート #骨盤ケア #浮腫み対策 #浮腫みケア #着圧ソックス #着圧レギンス #着圧 #レビューブログ #モニター #モニター当選

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美脚に見せる効果は口コミを見てもキュッと締まっている事がわかりますね。実際に3~7cm程細くなっていて、更に黒の収縮色で客観的に見ると一回り引き締まって見えます。

こちらの効果は肉眼でも確認できるので、わかりやすく信頼性も高いですね。友達や彼氏とのお出かけなんかに重宝しそうです♪

2.むくみ改善の効果

むくみを改善できている人も沢山いますが、着圧レギンスの効果だけでは、短期間で解消することは厳しいようです。

むくみ解消の助っ人感覚で使用して、ウォーキングなどの軽い運動や半身浴など取り入れるていると、美脚への近道になる傾向でした。

3.代謝UPの効果

着圧レギンスを着ると暖かくなるので、自然と代謝が上がりやすくなるようです。「汗をかきやすくなった~!」という声が多い印象を受けました。

調べてみると、実際に、厚生労働省からも人間の体温が1℃上がると代謝が13%上がるという報告が挙げられているので、こちらは信頼できる効果と言えそうです。

4.ヒップアップの効果

着圧レギンスのメーカーにもよるみたいですが、ヒップアップの効果があったという方もいました。

ただ、ヒップアップの結果がでている方は、ある程度トレーニングをしている方が多いように感じました。

お尻のシルエット補正はしてくれますが「着ているだけで美尻になれる」という過度な期待をしないようにしましょう。努力なくしてヒップアップなしです!

5.骨盤サポートの効果

コルセットまでの矯正力はないようですが、「着圧がある=骨盤をサポートできる」ことに間違いはなさそうです。

実際に、姿勢が改善した!腰痛などが楽になった!という声もあるので、着圧レギンスは腰の設計までこだわった商品を選んだ方がお得です。

かといって着圧が強すぎると着脱が大変だったり、少しトイレが近くなってしまったという方もいるので、気を付けるようにしてださい。

6.脂肪燃焼の効果

口コミを見ている限り「脂肪燃焼の効果はあまり期待できそうにないかな・・・」というのが管理人の正直な意見です。実際に体脂肪率がへった!という方はあまりいませんでした。

脂肪燃焼に関しては、運動や入浴の工夫などによる効果が大きいかと思うので、着圧レギンスに対しての効果は期待しないようにしましょう。

7.冷え性改善の効果

冷え性に対する効果は好評でした。着ているだけでも暖かく防寒着として使用している方もいたので、着圧と温感の相乗効果でより暖かさを感じられるので、下に1枚着ておくだけでポカポカです。

加圧レギンスのおすすめランキング5選

1位:グラマラスパッツ

グラマラスパッツTOP
おすすめポイント

  • 着圧が最も強力で華奢見せ効果が高い
  • ポッコリお腹もキュッと引き締め
  • 背中の贅肉を抑えて綺麗な後ろ姿に
  • 骨盤のゆがみと捻じれをサポート
  • 姿勢矯正ができ着るだけで背筋が伸びる
  • ツボとリンパを刺激し脂肪燃焼&代謝UP
  • 骨盤を支えるVの加圧ライン付き
  • 加圧により運動効果がUP
  • ポカポカと暖かく冷え性対策にも
単価セット価格主な効果
3,990円3点11,880円
(夜用1点付き)
5点19,980円
(夜用2点付き)
足痩せ
クビレ痩せ
骨盤補正
ヒップアップ
脂肪燃焼
姿勢矯正
運動効果UP
冷え性ケア
サイズ消臭効果平均加圧力
M~L
L~LL
なし強い
製造おすすめ度
不明★★★★★

グラマラスパッツは当サイトで紹介している着圧レギンスの中で1番強い加圧力を持っています。履くだけで脚を-4~6㎝細くでき、太ももの間に隙間ができる美脚スパッツです。

グラマラスパッツ着やせ効果
お腹と背中までしっかりとカバーしているので、くびれラインの贅肉をキュッと引き締めてくれ、体全体を綺麗なシルエットに整える華奢見せ効果が抜群です。

女性の開きやすい骨盤も全方位から着圧をかけてサポートし、骨盤のねじれや歪みを補正。背中まである着圧で自然と姿勢を矯正でき、キリっとした見た目に導きます。

グラマラスパッツのオールインワンの効果
また、足ツボやリンパを狙った加圧ラインにすることで、むくみの原因となる毒素を排出し、代謝UPで太りにくい体質に。履ているだけでポカポカと暖かく、冷え性の方にも利用されています。

お尻にはO字型の着圧ラインを採用し、「上にあげて中心に寄せる効果」と「ヒップラインをくっきりさせる効果」の2があり丸く引き締まった美尻を演出します。

グラマラスパッツのオールインワン効果
グラマラスパッツはメリハリのある美脚&美尻を目指すのに、多彩な機能を備えたオールインワンスパッツです。

【暴露】グラマラスパッツは効果なし?口コミの評価を10時間調べて検証!

2018.11.22

2位:スレンダーメイク

プロフェッショナルスレンダー
おすすめポイント

  • 多くのプロモデルさんが毎日着用
  • 外出用として着用できるデザイン
  • 6段階の着圧調整で適切な加圧
  • 寄せて上げるヒップアップ効果
  • 下腹までをキュッと引き締め
  • 太ももに隙間ができる強圧ラインを採用
  • 丈夫な日本製で長く使えて高コスパ
単価セット価格主な効果
2,980円2点5,960円
3点8,940円
4点11,920円
6点17,880円
足痩せ
骨盤補正
ヒップアップ
脂肪燃焼
サイズ消臭効果平均加圧力
M~Lあり14hpa
製造おすすめ度
日本★★★★★

プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスは高機能の着圧レギンスで、効率のいい脚痩せを叶えるために、6段階の着圧調整がされています。

プロフェッショナルスレンダーの特徴
「シルエット」「ヒップアップ」「骨盤」まで広範囲のサポートをしてくれるので、他のアイテムがなくてもこれ1枚で解決できてしまう優れ物です。

プロフェッショナルスレンダー耐久性能
日本の工場で作っていて、生地が厚く見た目もしっかりしており、「薄くて安っぽい!」「加圧ラインが出てダイエット用なのがバレバレ」といったことがないので、街着としても着れちゃいます。

プロフェッショナルスレンダーニオイ対策
また、高純度の銀が配合されているので、汗をかいた時や、デリケートな臭いをが気になる方への配慮がある着圧レギンスです。

価格も、機能や生地の質の割に1枚2980円と安く、3枚以上購入で送料無料ととてもお得に購入することができるコスパの高い着圧レギンスです。

【暴露】スレンダーメイクレギンスは効果なし?口コミの評価を10時間調べて検証!

2018.11.20

3位:メディレギンス

メディレギンス
おすすめポイント

  • SNSで今1番話題の着圧レギンス
  • 多くの雑誌で掲載される実績
  • 強力な着圧で簡単着やせ効果
  • リンパの流れを解消させる加工
  • 骨盤を支えるVの加圧ライン付き
  • 自然にヒップをキュッ上げる設計
単価セット価格主な効果
3,990円3点11,900円
6点19,900円
足痩せ
骨盤補正
ヒップアップ
脂肪燃焼
サイズ消臭効果平均加圧力
M~L
L~LL
なし19.3hpa
製造おすすめ度
不明★★★★☆

メディレギンスは今SNSでもっとも注目されている着圧レギンスです。全体的に加圧力が強いので、着るだけで美脚にみえやすく、ずぼらレギンスとして話題となっています。

メディレギンス美脚シルエット
使用されている繊維も他社と違い、高密度の繊維が使用されており、バランスの取れた着圧がかかるので、足にムラなく圧力をかけてくれます。

メディレギンスの繊維と代謝の特徴
また、加圧加工により、足つぼへの刺激やリンパの流れを促進させやすいように設計。ゲルマチタンを配合することで脂肪の燃焼のサポートします。

メディレギンス加圧ライン
お腹周りには、Vの字で加圧ラインが入っているので、お腹を引き締めながら骨盤のねじれ・ゆがみを補正してくれる役割も!

ヒップアップのためにOの字でのラインが入っているので、お尻を上に持ち上げて綺麗にみせてくれる、美尻効果があるのも嬉しいポイントです。

【暴露】メディレギンスの効果なし?口コミの評価を10時間調べて検証!

2018.11.18

4位:イージースリムレッグ

イージースリム

おすすめポイント

  • 現役ヨガインストラクターが監修
  • ゲルマニウムチタン入りで代謝効果UP
  • 優しい加圧力で適度な着圧
  • 通気性が良く蒸れにくい
  • 肌触りの良いので敏感肌でも安心
  • 20万枚販売のロングセラー商品
単価セット価格主な効果
3,980円3点11,540円
5点18,000円
美脚
リンパ流れ改善
ヒップアップ
引き締め
サイズ消臭効果平均加圧力
フリーサイズなし不明
製造おすすめ度
日本★★★★☆

現役ヨガインストラクターの「高木沙織さん」がヨガの理論をもとに日常的に美脚づくりができるようにと考えたのが、イージースリムレッグです。

イージースリムヨガインストラクター画像
ただ、細くするのではなく、美脚の黄金比とも呼ばれる「ももまわり:5・膝回り:3・ふくらはぎ:2」の比率を目指し、適切な着圧が加わるようにネオコルテックスの特殊構造が採用されています。

イージースリムの2つの効果

骨盤も360℃全方位からサポートしてくれるので、骨盤の歪みやリンパの流れのケアをするので、ダイエットにも活躍。代謝がよくなるようにゲルマニウムも配合されており燃焼を補助できます。

利用者のアンケートでは3部門で1位を獲得しており、多数の女性雑誌への掲載もしているロングセラーの着圧レギンスです。

肌触りもよく、敏感肌の方でも安心して使用することができ、通気性が高いので夏でも蒸れにくい特徴があります。

5位:パエナスリム

パエンナスリム
おすすめポイント

  • 寝るとき専用の着圧レギンス
  • 銀・チタンを配合で痩身効果を実現
  • 98%と高い満足度
  • 27万枚の販売実績
  • 消臭機能付き
  • ツボの加圧で着用時に0.5℃アップ
単価セット価格主な効果
3,980円3点11,980円
5点17,980円
6点23,580円
ツボ加圧
骨盤矯正
ヒップアップ
脂肪燃焼
サイズ消臭効果平均加圧力
フリーサイズあり不明
製造おすすめ度
台湾★★★☆☆

パエナスリムは夜専用の着圧レギンス。朝までぐっすり眠るだけで、消費カロリーを約17.9%をUPしてくれる、美脚アイテムです。

パエナスリム消費カロリー
昼用のレギンスは「服と合わせるのが難しい」、「疲れやすい」といった問題点がありますが、着て寝るだけで足痩せが目指せるのでとっても楽チンです。

パエナスリム代謝
着圧はツボとリンパに集中するようになっており、必要な所に適切な加圧が加わるように調整され、着用時は0.5℃体温が上昇したという結果もでています。

ヒップアップ効果がでやすいように、お尻を小さくして持ち上げてるような構造になっています。

ゲルマニウムと銀を含んんでいるので、代謝を上げて汗が出ても、ニオイでないよう、消臭機能があるので長時間の着用も安心です。

加圧レギンスのおすすめの使い方

着圧レギンスを着ながらお風呂に入るのは少し抵抗がある方もいるかと思いますが、インスタグラムで紹介されてから効果があるという口コミが多く、今流行っている使用方法です。

加圧と入浴の相乗効果によって血流がよくなり、脂肪を燃焼させやすくなります。また半身浴とマッサージでセルライトやむくみを更にケアしやすくなり、これだけで-1cmという方も多いので是非試してみてください。

着圧レギンスの副作用

着圧レギンスは国民生活センターから以下のような副作用があると公表されています。

使い方を誤ると合併症を生じる危険性があり、弾性ストッキングが上方へまくれ上がり、局所的に締め付けられて、痛みやしびれ、皮膚発赤の原因となるほか、締め付けた部位より末梢での浮腫、静脈うっ滞による静脈血栓症、また、腓骨神経が腓骨骨頭で圧迫されることで腓骨神経麻痺が起こことがある

となっています。ただこれだけではよく分からないと思うので、着圧レギンスによる副作用の症状を簡単にまとめてみました。

衣類の加圧による副作用
  • 痛み
  • しびれ
  • 皮膚発赤
  • 神経麻痺
  • 血流障害

となっています。ですが、この症状は「使用方法を間違えた場合」や「持病や疾患をもっている方が使用した場合」の話です。

指定された方法以外では、使用しないようにし、購入時には自分にあった適切なサイズを選ぶようにしましょう。

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