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いざ、自分でケアをしようと思っても毎日の習慣を変えることは大変ですし、トレーニングをしてみても継続することは難しいですよね。
そんな方にとって、履くだけで骨盤をサポートしてくれる、骨盤ショーツは欠かせないアイテムの1つです。
実際に、骨盤の歪みを改善することには以下のようなメリットがあり
- ヒップアップ
- くびれたウエストのキープ
- 代謝UPで太りにくい体質
- 便秘改善をサポート
- 美姿勢をキープ
- 美脚効果
- 産後の体形維持
など、女性にとっては嬉しい効果がたくさんあります。ただ、骨盤ショーツも選び方を間違えると「苦しくて履けなかった」「全く矯正力がなかった」と残念な結果になってしまう可能性も・・・
選ぶときは、着圧だけに注目しがちですが、本当は自分にあった骨盤ショーツを着用し長く継続して履くことが重要です。
今回は、そんな骨盤ショーツの失敗しない選び方や、おすすめのメーカーをランキング形式で紹介していきたいと思います。
失敗しない骨盤ショーツの選び方
骨盤ショーツのおすすめランキングを見る前に、抑えておいてほしい選び方を5つ紹介していきます。
下の5ポイントだけ抑えておけば、骨盤ショーツ選びに失敗する可能性を最小限にできます。
1.矯正力を調整できるホックがついている
骨盤を矯正するためのショーツなので、少しキツメの作りになっている物が多く、口コミでは「購入したけど、入らない！」という声が多い傾向にあります。
また、せっかく購入しても、締め付けが強すぎると1日履き続けるのは、辛くてなかなか継続できないものです。特に貧血気味の方は途中で気持ち悪くなってしまう可能性も・・・
フック付いている骨盤ショーツだと、入らないことがほとんどなく、キツイと感じたら途中で調整できるので、継続しやすく効果を感じやすい特徴があります。
2.ヒップアップなど＋αの補助機能を確認
骨盤ショーツには、骨盤の矯正だけでなくヒップアップ機能などの副次効果が見込めるものが多くなってきています。
お腹のシルエットまで整えてくれるものや、代謝のサポートまでできる骨盤ショーツもあるので、目的に合わせて選ぶようにしてください。
3.価格と機能性からコスパを見る
価格だけでなく機能面からコストパフォーマンスの良さを見るのも重要です。
通気性・消臭機能・伸縮性などでも比較してみて、価格との釣り合いが取れている物を選ぶようにしてください。
4.自分に合ったサイズがあるか確認
元々のサイズが合っていないと、フックがついていても締め付けを緩くしたり、強くするメリットがなくなってしまいます。
サイズの種類が多いほど個々の設計にフィットしやすくなっているので、2サイズ以上ある骨盤ショーツを選びましょう。
5.防臭・防菌機能の有無
防臭機能・防菌機能がついている骨盤ショーツと、ついていない骨盤ショーツがあります。
骨盤ショーツを付けるといつもより熱がこもりやすくなり、蒸れやすくなってしまうのでニオイが気になる方は銀イオンが配合されているショーツを選びましょう。
日本製のものは生地が分厚く、ほつれなどにも強いので、着圧なども長続きする特徴があります。
骨盤ショーツのおすすめランキング5選
骨盤ショーツ |  マジカルシェリー |  クリスチャンココ |  マシュマロヒップ |  エクスレーヴ |  クビレニスタ |
|---|---|---|---|---|---|
| 単価 | 3,980円 | 4,480円 | 3,800円 | 3,960円 | 3,980円 |
| セット価格 | 3点＋1点11,940円 5点＋2点19,900円 | 3点11,880円 5点19,800円 | 3点11,400円 5＋1点19,000円 | 3点11,540円 5＋1点19,880円 | 3点11,940円 5＋1点19,900円 |
| ホックの調節 | 3段階 | 3段階 | なし | なし | なし |
| 着圧力 | 中～強 | 中～強 | 中 | 中 | 中 |
| 消臭機能 （銀イオン） | あり | あり | なし | なし | なし |
| 代謝UP機能 （ゲルマニウム） | あり | あり | なし | なし | なし |
| 素材 | ナイロン80% ポリウレタン20% | ナイロン90% ポリエステル10% | 不明 | ナイロン90% ポリエステル10% | 不明 |
| サイズ | 【2サイズ】 【Mサイズ】 W:64～75㎝ H:88～97㎝ 【Lサイズ】 W:72～82㎝ H:94～103㎝ | フリーサイズ | フリーサイズ | 【2サイズ】 【Mサイズ】 W:60～69㎝ H:87～95㎝ 【Lサイズ】 W:69～76㎝ H:96～105㎝ | 【3サイズ】 【Mサイズ】 W:60～69㎝ H:87～95㎝ 【Lサイズ】 W:69～79㎝ H:96～105㎝ 【XLサイズ】 W:79～89㎝ H:106～116㎝ |
1位：マジカルシェリー
- 姿勢矯正をサポート
- ポッコリお腹もキュッと引き締め
- 骨盤のゆがみと捻じれをサポート
- 太もものを強力加圧で細いシルエットに
- お尻を持ち上げるバンドでヒップアップ
- 通気性が抜群の素材でムレにくい
- 銀イオン配合で1日着てもニオワない
- 苦しい時に調節できる3段階のホック
- 2サイズ展開でフィットしやすい
- 美容整骨士の「大坪秀一郎」さんが監修
| 単価 | セット価格 | 主な役割 |
|---|---|---|
| 3,980円 | 3点＋1点11,940円 5点＋2点19,900円 | 姿勢矯正 クビレ効果 骨盤サポート 美脚 ヒップアップ 代謝補助 |
| 消臭効果 | 加圧力 | ホックの調節 |
| あり （銀イオン） | 中～強 | 3段階 |
| サイズ | 主要素材 | おすすめ度 |
| 【Mサイズ】 W:64～75㎝ H:88～97㎝ 【Lサイズ】 W:72～82㎝ H:94～103㎝ | ナイロン80% ポリウレタン20% | ★★★★★ |
マジカルシェリーはTVや雑誌などでも紹介されている骨盤ショーツで、50万枚の販売実績がある今話題の人気アイテムです。
設計には美容整体師の「大坪秀一郎」さんが携わっており、上記の画像のように作りもかなり本格的になっている、本気の方向けの骨盤ショーツ！
「少しキツイ・・・」と感じた時には、3段階の調節フックがついているので、出先でも簡単に強度を変更することができ、継続しやすいのもマジカルシェリーのメリットです。
細い糸で使って仕上げているので、通気性が良くムレを防止。生地には銀イオンを練り込んでいるので、ニオイを防いでくれる効果もあります。
デザインはちょっと、、、という感じですが、機能性と価格のバランスがいい、人気の骨盤ショーツです♪
2位：クリスチャン・ココ
- @コスメのボディ・バス部門で1位
- 3段階の調整ができるホック付き
- 骨盤矯正のアプローチ
- 下腹までをポッコリを補正
- 本物のくびれづくりをサポート
- O脚・X脚のケア
- 着圧による脚痩せ対策
| 単価 | セット価格 | 主な効果 |
|---|---|---|
| 4,480円 | 3点11,880円 5点19,800円 | 姿勢矯正 クビレ効果 骨盤サポート ヒップアップ 代謝補助 |
| 消臭効果 | 加圧力 | ホック調節 |
| あり | 中～強 | 3段階 |
| サイズ | 主要素材 | おすすめ度 |
| フリーサイズ | ナイロン90% ポリエステル10% | ★★★★☆ |
クリスチャン・ココは構想から5年、開発費には2億円を使用して開発された骨盤ショーツで、@コスメのボディ・バス部門でも1位を獲得。ツイッターやインスタなど口コミでも人気の骨盤ショーツです。
調節のホックも3つ付いているので、ウエストに合わせて丁度いいサイズに調節することができ、苦しい時には緩めることができるので、生活シーンに合わせて使い分けることも♪
機能性は抜群でデザインは可もなく、不可もなくといった感じですが、サイズがワンサイズしかないのは、少しマイナスポイントかなと思い2位にしています。
3位：マシュマロヒップ
- デザインが可愛いので
- 多くの雑誌で掲載される実績
- 強力な着圧で簡単着やせ効果
- リンパの流れを解消させる加工
- 骨盤を支えるVの加圧ライン付き
- 自然にヒップをキュッ上げる設計
| 単価 | セット価格 | 主な役割 |
|---|---|---|
| 3,800円 | 3点11,400円 5＋1点19,000円 | ヒップアップ 骨盤サポート 美脚 |
| 消臭効果 | 加圧力 | ホック調節 |
| なし | 中 | なし |
| サイズ | 主要素材 | おすすめ度 |
| フリーサイズ | 不明 | ★★★★☆ |
雑誌に何度も取り上げられているマシュマロヒップは、美容技術を駆使して設計された、締め付けの優しい骨盤ショーツです。
他のショーツのようにギュ～～と締め付けられる感じではないのでそこまで苦しくなく、伸縮性も抜群なので動きやすく使用感がいいのが最大のメリットとなっています。
4位：エクスレーヴ
- 現役ヨガインストラクターが監修
- ゲルマニウムチタン入りで代謝効果UP
- 優しい加圧力で適度な着圧
- 通気性が良く蒸れにくい
- 肌触りの良いので敏感肌でも安心
- 20万枚販売のロングセラー商品
| 単価 | セット価格 | 主な役割 |
|---|---|---|
| 3,960円 | 3点11,540円 5＋1点19,880円 | 骨盤サポート ヒップアップ |
| 消臭効果 | 加圧力 | ホック調節 |
| なし | 中 | なし |
| サイズ | 主要素材 | おすすめ度 |
| 【Mサイズ】 W:60～69㎝ H:87～95㎝ 【Lサイズ】 W:69～76㎝ H:96～105㎝ | ナイロン90% ポリエステル10% | ★★★☆☆ |
エクスレーヴは70万枚の販売実績があり、TVで紹介されているだけでなく、ミスユニバースの公式商品として採用されているロングセラーの骨盤ショーツです。
楽天リサーチでも「おすすめしたいブランド」として多くの方から高評価を得ている骨盤ショーツなので、試してみて損はない骨盤ショーツといえます。
5位：クビレニスタ
- 寝るとき専用の着圧レギンス
- 銀・チタンを配合で痩身効果を実現
- 98%と高い満足度
- 27万枚の販売実績
- 消臭機能付き
- ツボの加圧で着用時に0.5℃アップ
| 単価 | セット価格 | 主な効果 |
|---|---|---|
| 3,980円 | 3点11,940円 5＋1点19,900円 | 骨盤サポート ヒップアップ |
| 消臭効果 | 加圧力 | ホック調節 |
| なし | 中 | なし |
| サイズ | 主要素材 | おすすめ度 |
| 【Mサイズ】 W:60～69㎝ H:87～95㎝ 【Lサイズ】 W:69～79㎝ H:96～105㎝ 【XLサイズ】 W:79～89㎝ H:106～116㎝ | 不明 | ★★★☆☆ |
クビレニスタは100万枚の販売実績があり、「GLITTER・GOSSIPS」にも掲載され、海外セレブの「ミランダ・カー」さんが産後に愛用したことでも有名な骨盤ショーツです。
高純度のゲルマニウムと銀イオンも配合しているので、ポカポカ効果で脂肪の燃焼をサポートし、嫌なニオイも防いでくれる機能が付属しています。
サイズの種類も豊富で適切な着圧がかかるようにM・L・XLとサイズ展開があり、誰でもフィットしやすく、見た目もイイ感じなので、履いていてもあまり抵抗を感じません。
また、クビレニスタを90日間使用して1cmウエストが細くならなければ、全額返金保証がついており、返送の必要もないので、安心して購入できるメリットがあります。
骨盤ショーツの効果を口コミから検証
1.背筋が伸びでシャキッとする
腰回りのをしっかり締め付けてくれるので、自然と背筋がシャキッとなり、自然と綺麗な姿勢をキープしやすくなります。
猫背や腰痛を抱えている人にも良く利用されているアイテムなので、猫背の人やデスクワークが多い人にも♪
某化粧品メーカーから出ている骨盤ショーツ、たまたま見掛けて注文して今日履いてみたんだけど、腰がシャキンとするだけで背筋まで伸びるんだ。びっくり。履く時キツくて無理かもって思ったけど履いたらキツく感じない。むしろ気持ちいい。ちょっと色々期待出来そうだ。
— 綿帽子＠ (@_wata_boushi) 2017年8月31日
2.産後の骨盤ケア
産後には骨盤が開きやすく、いつも履いていたパンツがキツくなったり、入らなくなってしまってショック！なんて人も多いと思います。
骨盤ショーツは強力な着圧で骨盤の矯正をサポートして、細く綺麗なくびれづくりをサポートしてくれます。
息子妊娠する前に買った ショーパン
サイズ間違えて パツパツやったのに
さっき履いてみたら 余裕で履けた事に 1人感動?????
骨盤矯正と 骨盤ショーツのお陰なんやろか??？
次の整体で どれだけ維持できてるやろ??
— ???O2児mama. (@Pocketmoney27) 2016年5月15日
と口コミでもこういった声が多く、産後のケアとしても人気のアイテムです。
3.日々のダイエット
骨盤ショーツを履いているだけで、凄く痩せたという声は少なかったのですが、運動や食事制限を併用している方の中には、大幅に減量できたという声はいくつかありました！
腹筋しまくって骨盤ショーツ履いてバンビウォーターでマッサージしてメディキュット履いて寝るんだけど、このままいくと明日の朝5キロ痩せてそう?☆V(^_^)V
— miku (@ExMiku39) 2015年7月9日
他にも、インスタやツイッターなどで投稿している方が多いので、実際確認してみるのもイイかもしれません。
まとめ
ここまで骨盤ショーツの選び方や商品の比較、口コミでの効果などを紹介してきましたが、自分に合いそうなアイテムは見つかったでしょうか。
効果は骨盤ショーツのメーカーや着用時間によって違うので、一概にこれに効く！とは明言することはできませんが、口コミなどを見ている限り「骨盤・クビレ・ダイエット・美脚」など、何らかの効果を感じている方が多いように思いました。
ただ、使用方法などを間違えてしまうと副作用を感じる可能性もあるので、使用する際には無理をしないように着用することを心がけてください。当サイトでのおすすめは
- マジカルシェリー
- クリスチャン・ココ
- マシュマロヒップ
- エクスレーヴ
- クビレニスタ
ですが、順位は参考程度にしてみて頂き、自分にあった用途やサイズの骨盤ショーツを選んでもらうのが一番かと思います。
それでは、本記事はここで最後となります。ここまで読んで頂きありがとうございます。
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